Oct 7, 2022
In dieser Podcastfolge erwarten dich meine drei privaten Tipps für mehr körperlichen „feel good“.
Diese Tipps praktiziere ich schon lange und sie haben mir persönlich zu mehr Effektivität, Gesundheit, Wohlbefinden, Körperbewusstsein und Leichtigkeit verholfen.
Vermutlich ist die Liste noch länger, aber das in der Kürze.
Du erfährst darin u.a.:
Es geht konkret um:
>> Kältetherapie
>> Intervallfasten
>> Bewegung
Berichte gerne, wie du diese Impulse findest und ob du sie schon kennst und/oder integrieren wirst. Ich freue mich sehr auf deine Rückmeldung!
Viel Freude und tolle Impulse bei dieser Podcastfolge.
Deine Eva
Shownotes:
Galina Schatalova - wir fressen uns zu tode
Liste mit mehr Büchertipps auf der Startseite meiner Website. www.aufgeklaertes-herz.de